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A mostrar mensagens de Julho, 2013

6 Truques para perder a barriga

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Conheça 6 formas de reduzir a gordura acumulada na barriga





O verão está à porta e durante o resto do ano acumulou alguns quilos que provavelmente foram diretamente para a sua barriga certo? A gordura acumulada na barriga representa uma ameaça à sua saúde, estando associada a um maior risco de doenças coronárias, hipertensão e diabetes, sendo importante a sua redução. Existem dois tipos de gorduras que se acumulam nesta zona corporal, a subcutânea mais percetível e palpável, que se encontra por baixo da pele e a visceral que não conseguimos ver e que se encontra mais profunda no nosso corpo envolvendo os órgãos. Qualquer uma delas representa um grande fator de risco para o desenvolvimento das patologias já mencionadas. Esta zona corporal é muito propensa aos ganhos rápidos de gordura tanto no sexo masculino como feminino, sendo a sua redução um dos principais objetivos para quem realiza exercício físico. Existem alguns truques para se livrar dos quilos extra acumulados na barriga e q…

Quarto Coral

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Coral

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